Heli Künnapuu

Addicere psühholoogid

Psühholoogiline- ja kriisinõustaja

E-mail: heliªaddicere.com
Tel: 502 1900
Keeled: eesti

Heli Künnapuu

Heli Künnapuu on psühholoogiline nõustaja, psühhoanalüütiline grupipsühhoterapeut ja EMDR terapeut.

Heli alustas psühholoogiaõpinguid pärast Tallinna Pedagoogikaülikooli lõpetamist Professionaalse Psühholoogia Erakoolis, kus kolmeaastane praktilise suunitlusega väljaõpe andis talle aluse psühholoogilise nõustajana töötamiseks. Seejärel läbis ta viieaastase psühhoanalüütilise grupipsühhoteraapia väljaõppe Vilniuse Ülikooli psühhiaatriakliiniku täiendõppeprogrammi raames. Lisaks on ta täiendanud end Fontes PMP-s karjäärinõustajana ning läbinud EMDR terapeudi väljaõppe Euroopa sertifitseeritud koolitajate juhendamisel. Praegu täiendab Heli end süsteemse teraapia väljaõppes, mis keskendub muu hulgas peresuhete, põlvkondadeüleste suhetemustrite ja nende mõju mõistmisele.

Helil on üle 20 aasta kogemust psühholoogilise nõustamise ja psühhoteraapilise töö valdkonnas. Alates 2007. aastast töötab ta erapraksises, nõustades peamiselt täiskasvanuid ning tehes koostööd organisatsioonidega. Oma varasemast tööst Tallinna Psühholoogilises Kriisiabis on tal pikaajaline kogemus kriisinõustamise ja keeruliste elusündmustega toimetuleku toetamisel. Ta on osalenud ka karjääri- ja ümberõppeprojektides ning juhendanud psühhoanalüütilisi teraapia- ja arengugruppe.

Heli poole võib pöörduda väga erinevate eluliste ja psühholoogiliste küsimustega - kui keeruliseks on muutunud suhted, enesetunne või igapäevane toimetulek, ees seisavad muutused või olulised valikud, korduvad samad raskused või tekib soov ennast ja oma käitumismustreid paremini mõista. Nõustamise eesmärk ei ole üksnes raskuste leevendamine, vaid ka inimese sisemiste ressursside, eneseteadlikkuse ja valikuvabaduse suurendamine.

Oma töös lähtub Heli psühhodünaamilisest inimese käsitlusest, mida täiendab süsteemne vaade inimese suhetele ja põlvkondadeülestele mustritele. Ta kohandab lähenemist vastavalt inimese vajadustele ja teraapia eesmärkidele ning kasutab vajadusel traumateraapia meetodit EMDR, mis võimaldab töötada varasemate häirivate kogemuste ja nende tänase mõjuga. Oluline on turvaline ja hinnanguvaba koostöösuhe, kus saab mõtestada oma kogemusi, märgata korduvaid mustreid ning leida uusi võimalusi soovitud muutusteks.

Videotutvustus: