Ärevus ja depressioon

Koolitusele on oodatud teismeliste laste vanemad ja teised pereliikmed-lähedased ning noortega töötavad spetsialistid: õpetajad, noorsootöötajad, treenerid, huviringide juhendajad, tervishoiutöötajad.

Uuringud näitavad, et umbes iga viies teismeline kogeb ärevust või depressiooni. Meie praktiline koolitus aitab teil ära tunda teismelise meeleolu languse ja ärevuse sümptomeid ning õpetab pakkuma tõhusat tuge raskustes noortele arvestades ka kõrvalise abi võimalustega.

Ärevus või depressioon võivad väljenduda selliste tunnetena nagu kurbus, lootusetus, abitus, väärtusetus, süütunne, ärrituvus, hirm või muretsemine. Füüsiliste sümptomitena võivad kaasneda väsimus, söögiisu muutused, unehäired, peavalud või kõhuvalud. Sellises olukorras võib noor loobuda tegevustest, mida ta varem nautis, tal võib olla raskusi keskendumise või otsuste langetamisega ja võivad tekkida enesevigastamise või enesetapu mõtted. Mõlemal seisundil võivad olla tõsised pikaajalised tagajärjed inimese akadeemilisetele tulemustele, sotsiaalsele elule ja karjäärivõimalustele.

Meie koolitusel jagatakse arusaamist ja oskusi ning tutvustatakse lahendusviise, mis noorte meeleolu- ja ärevushäirete ravi praktikas on töötanud – ikka selleks, et ennetada negatiivseid pikaajalisi tagajärgi ja toetada teie hoole all olevate teismeliste heaolu.

• Mõistate ärevuse ja meeleoluhäirete ilminguid ja olemust, võimalikke põhjuseid ja tagajärgi.
• Teate praktilisi ja rakendatavaid käitumisviise ja meetodeid, kuidas äreva või depressiivse noore jaoks toeks olla.

Koolitaja räägib ärevusest ja meeleoluhäirest lihtsalt ja läbi praktilise vaatenurga toetudes teaduslikele seisukohtadele. Koolitaja Kristel Treimann seob olulised teadmised ja probleemide lahendusviisid reaaleluliste näidetega enda professionaalsest praktikast noortega töötamisel. Oodatud on dialoog osalejatega, mis võimaldab koolitajal pakkuda välja lahendusi reaalsetele olukordadele.

Koolitus toimub väikeses grupis, et osalejad saaksid vabas turvalises õhkkonnas jagada oma muresid. Kõik küsimused on teretulnud, isiklike tähelepanekute ja kogemuste jagamine ja arutelud on tervitatud. Samuti võite ka lihtsalt kuulama tulla – te ei pea grupis avama oma personaalset olukorda, kui te seda ei soovi. Kohvipausi ajal on võimalik suhelda teiste kohale tulnud osalejatega.